azam (jelah) baru

dua kosong kosong enam... sat je dah bape ari dah dalam tahun baru ni.biase la..masuk tahun baru, azam pon baru lah. dalam banyak2 aku dok bace azam2 orang ni, paling banyak aku jumpe NAK KURUS.. hehe

sis A ckp: biase la pmpn..mestila nak kurus.dah kurus pon kadang pasan gemuk lagi.

sis B nak ckp jgk: yelah, kang tak kurus tak cun lah, kene la pasang azam dulu kan?

sis C plak ckp: kurus2 ni la baru laki suke.baru dia tak cari bini baru.azam aku nak turun 10 kilo!

sis D pun nak ckp:tp tulah.. bila hujung tahun dok macam tu jugakk..

hehe..

no komen la pasal nak kurus2 ni.jgn sampai satu tahap jadi aneroxia plak dah la.ade satu cite tu aku nengok sbb dok takut sangat gemuk sampai tiap kali lepas makan mesti muntahkan balik. depan tunang kemain makan banyak, balik2 rumah terus muntah.ade function ape2 lepas makan jek carik toilet.muntahkan balik..last2 by the time nak kawin terus padam..penyakit takut sangat nak makan..

kalau ckp pasal kurus ni biasenye , BIASENYE k.. ade je yang luar biasa.. sinonimnye ngan cucu cicit TUN TEJA la. sampai berabis beribu2.tak cukup ubat, tambah plak ngan vitamin itu ini.siap cucuk2 pon ade. dah tu gi masuk erobik lagi.haa..skrg ni bukan takat erobik biasa, kat mesia dah ade klas kick-boxing nak kuruskan badan..macam2..

aku paling suke time prog.tak tau kenapa, selera aku bertambah2.(mase prog je ke?haha) time membe setalam dah "dah2, cukup la" aku nak lagi tambah.sampai mase muhasabah prog asal ckp pasal makanan tak ckp sure ade jek yg dok jeling2 kat aku.amboih! igt aku je ke makan banyak!=p haha.. well..kombi zaman dulu ngan aznan, lepas tu ngan mokh..skrg ni dah ade anak didik baru dah..takde la mokh keseorangan nnt..haha..

selama aku kat sini berat badan aku maintain jelah plus minus 5 kg. kire manusia tak reti nak naik nak turun secara drastik.ckp pasal gemuk takut gak aku.dah la pendek, kalau gemuk sure buruk tak igt nyelah.takut gak..tapi nasib baik la takde unsur2 lagi takat ni. nak tarik napas lege aku rase awal lagi.

sbb?ade bro ni pesan.."aku dulu sblm kawin nak naik 50 pon susah..dah kawin..ha!! amek ko.." haha..pecah gelak jelah.tapi jeling gak le.aku rase dia takde la gemuk.jadi boroi jelah.haha.. satu spesis la tu kan? boroi lagi la takut.stok nak tunduk pon tak nampak jalan.erk..

betul jugak.dulu balik kg last 2 years aku dpt banyak sua dari cik mat.(adik mama paling bongsu) sblm kawin pinggang kalah aku, dah kawin..kalah gak la(ni aku plak la yg kalah)..tapi cepatnye mengembang! abis sume sua2 tu diturun milikkan kat aku.malang gakla, mamat stok kaki pendek macam aku ni payah la sket nak pakai.terpakse la lipat.tapi sua2 yg dpt byknye jeans.aku plak stok malas nak sarung2 jeans ni..maa..beralih tangan ke adik aku jelah..

dasyatnye penangan kawinn..erk..usha perut jap..ermm..selamat lagik..haha

well.. pade aku..tak kesah la gemuk.asalkan sihat.(betul ke tak kesah?) hehe.. kesah2.. camne ek.. haa.. makan jelah ape nak makan.jgn takut2 nak makan sbb takut gemuk..makan je selagi boleh. kang dah ade penyakit macam2 tak leh makan, baru nyesal.itu tak leh, ini tak leh.. rugi! yang penting bia sihat la. makan..pastu jgn menternak jek.. bakar la same lemak2 tu.yg dok ternak tu yang dok jadi tak sihat tu.

eksesais ni macam2.ade org suke jog.ade org suke sports.aku mmg alergic betul ngan jog ni.tak bes langsung! klu sport baru bes.tp yang penting, bile awal2 tu semangat jek.sampai 5,6 round balun.lepas seminggu..haa.. bukan takat seround, nak bangun pon dah tak larat.bukan ape.. tu name dia "kejutan budaya" kat cik otot2. sian depa.tak pnah2 tetibe kene pakse.slow and steady la bro. main pon man2 la.. takat pulun satu ari, pastu rehat 6 hari ape pekdahnye.. baik mantain sket2..

ade sorg ni mintak advice kat aku.camne aa nak makan cam ko..makan banyak, tak naik2.. aku pon tak tau sbnrnye.aku rase aku takde la banyak pon makan.tapi aku jelah rase.haha.. bab tak naik tu skrg ni yelah kot.nnt aku pon tak leh nak predict lagi.tp kalau nengok ke abah..aku harap maintain la.oho..jawapan simple aku bagi kat org tu.. ko makan jelah ape ko nak. pastu ko bangun awal pagi, ko semayang,bace quran,pastu... tak sempat aku abis.. dia dah potong.. "tu yg prob tu..aku bangun2 dah zohor!" adehh.. camne ni bang?
*aku baru je nak reke diet tiruan kat dia..haha

well.. yg penting tulah..sihat.bia la gemuk pon, asal tak de penyakit.tp jgn la gemuk sampai byk plak prob lain.nak beli baju pon susah kang.kurus pon takpe.asalkan tak melayang ditiup angin.ni ade yang sampai kurus sangat.takut sangat nak makan.makan la sikit..bg ade power.teman aku pesan.bg la berisi sket..kang camne nak mendukung...=p hehe

nengok banggumi dalam tv, banyak cite camne nak kurus.ade yang sampai gi oversea nak kuruskan badan.bile balik rebound.sedih aku.bukan ape..penat2 dok bertenggek setahun dok support..last2 tak reti nak jage balik..sian lagi sponsor2 tu..abis duit jek dok biaya..ape lahai.. tak reti bersyukur langsung..

kat mesia, kite ni org kate tolak kayu ngan batu jek..yg lain sume telan..eh kak.. sape kate tolak?? ubi kayu, jambu batu, belimbing besi, ikan parang pun kita makan tau! siap ngan cucur badak, selar papan..sume telan.haha..betullah.kat mesia mane la nak kire sangat kalori ni.asal sedap sume telan.pastu dok atas kusi pusing2.bia jek minyak2 tu bertan2..mane la tak sakit.. bukan pemakanan tu yang silap.seikatsu syunkan..ape ek?? kehidupan nye sistem tu tak betul.

aku harap aku sentiasa sihat.sbb nabi pernah dlm satu perang bila ditawarkan untuk pilih 2 antara 3; wanita, doktor, kuda.. nabi tak pilih doktor sbb umat islam mesti sentiasa sihat pesan nabi. sedang wanita boleh jadi srikandi untuk dibimbing dan kuda boleh guna untuk banyak hal. insya allah..azam aku sepanjang zaman.=)